• yurtayder@yurtayder.org
  • 05346777041
Thumb
Şubat 23, 2021

Çocuklar için Sağlıklı Yaşam

Öncelikle çocuklara ‘sağlıklı yaşam tarzı’ ve sağlıklı beslenme yaşam standartı haline getirilmesi hedeflenmelidir. Çocukların günlük 3 ana öğün ve 3 ara öğün olarak beslenmesi anlatılmalı Sabah kahvaltının önemini vurgulamak ve bol bol süt ve süt ürünlerinin tüketimi alışkanlığı kazandırılmalıdır. Her gün birkaç kez çeşitli taze sebze ve meyve tüketilmeli ve posalı gıdalar öncelikli olarak tercih ettirilmelidir. Günlük tüketilen yağ ve şeker miktarı sınırlanmalı ve kontrol edilmelidir. Yağlı et ve et ürünleri yerine az yağlı etleri, balık, tavuk, hindi eti veya kuru baklagiller tercih edilmelidir. BANKA HESAP NUMARALARIMIZ KUVEYT TÜRK KATILIM BANKASI A.Ş. Yetiştirme Yurtları Gençlik Eğitim ve Kültür Dayanışma Derneği Kızılay Ankara Şubesi TL (Türkische Lira) Iban No:TR90 0020 5000 0936 4566 1000 01 $ DOLAR Iban No:TR79 0020 5000 0936 4566 1001 02 € EURO Iban No:TR09 0020 5000 0936 4566 1001 01 [wp_paypal_payment]

Leave a comment